Nagy szeretettel üdvözlünk oldalunkon!
Köszönjük, hogy ellátogattál hozzánk és időt szentelsz ránk! Reméljük találsz kedvedre valót és segíthetünk neked!
Új szolgáltatás !
Neuro-mozgáskorrekció
MIRŐL SZÓL A NEURO-MOZGÁSKORREKCIÓ?
Mozgásunkat a központi idegrendszer vezérli, szabályozza különböző reflexmechanizmusokon keresztül. A módszer keretein belül ezeket a folyamatokat szeretnénk megérteni a gyakorlatban, és ha szükséges korrigálni.
Azáltal, hogy a gyakorlatban teszteljük a központi idegrendszer tónusszabályozó mechanizmusát, egy elképesztően érdekes világ nyílik meg előttünk, ahol nemcsak a diszfunkciók létrejöttét értjük meg, hanem reflexműködéseken keresztül tudjuk optimalizálni a mozgásokat, növelni a teljesítményt, de akár szándékosan blokkolóan vagy fokozóan is bele tudunk avatkozni az izmok tónusszabályozó mechanizmusába.
Masszázs fontossága!
A masszázs számos jótékony hatással bír mind a test, mind a lélek számára. Csökkenti az izomfeszülést, javítja a vér- és nyirokkeringést, enyhíti a fájdalmat, csökkenti a stresszt, és javítja a közérzetet. A masszázs előnyei:
- Fizikai hatások:
- Izomlazítás: Oldja az izomfeszültséget, csökkenti az izomfájdalmat és az izomláz tüneteit.
- Keringésjavítás: Serkenti a vér- és nyirokkeringést, ami elősegíti a salakanyagok eltávolítását és a szövetek oxigénellátását.
- Fájdalomcsillapítás: Csökkenti a krónikus fájdalmakat, például a hátfájást, nyakfájást és fejfájást.
- Gyulladáscsökkentés: Segíthet csökkenteni a gyulladást az ízületekben és az izmokban.
- Immunrendszer erősítése: Fokozza a fehérvérsejtek aktivitását, ami javítja a szervezet védekezőképességét.
- Regeneráció: Felgyorsítja a sérült szövetek gyógyulását.
- Bőrszépítés: Javítja a bőr vérkeringését, rugalmasságát, és segít eltávolítani az elhalt hámsejteket.
- Lelki hatások:
- Stresszcsökkentés: Segít ellazulni, csökkenti a stresszhormonok szintjét, és fokozza a boldogsághormonok termelődését.
- Szorongásoldás: A masszázs oldja a feszültséget és a szorongást, segít megnyugodni.
- Önbizalom növelés: A masszázs során megélt ellazulás és a testi tudatosság növelheti az önbizalmat.
- Hangulatjavítás: A felszabaduló endorfinok és a kellemes testi élmény javítja a hangulatot.
Kiknek ajánlott a masszázs:
- Mozgásszervi problémákkal küzdőknek: Izomfájdalmak, ízületi gyulladás, sérülések esetén.
- Stresszes életmódot élőknek: Feszültség, szorongás, alvásproblémák esetén.
- Sportolóknak: Az edzés előtti és utáni masszázs segít a teljesítmény növelésében és a regenerációban.
- Idősödőknek: Az izmok és ízületek rugalmasságának megőrzése, a vérkeringés javítása és az általános közérzet javítása érdekében.
- Bárkinek, aki szeretne relaxálni és testi-lelki feltöltődést: A masszázs egy nagyszerű módja a mindennapi stressz és feszültség oldásának.
A masszázs tehát nem csak egy kényeztető kezelés, hanem egy terápiás módszer is, amely hozzájárul az egészség és a jó közérzet fenntartásához.